為了進一步普及心理健康知識，關注學生心理健康，提高學生心理調節能力，培養學生積極的心理品質，以穩定的情緒、積極的態度迎接每天的學習和生活，近日，吉安縣城北中學開展系列心理健康教育活動。

該校分年級選派一名專業心理教師為全校51個班級各上一節心理健康主題班會課。全面落實“首課負責制”，即每天第一節課的老師，采取課前演講，故事分享，微視頻，音樂放松，集體唱歌，手指操等豐富多彩的形式，開展“陽光5分鐘”生命健康教育。為緩解九年級學生學業水平考試的壓力，班主任利用課余時間帶領同學們做手指減壓操，引導學生自我調節、主動解壓。

心理健康教育是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，更需要有行動的決心。吉安縣城北中學將會在行動中不斷創新、改善，為進一步培養學生良好的心理品質，為學生的心理健康保駕護航，讓每一顆心靈都灑滿陽光，讓學生在關愛中健康成長?。?strong>謝曉文）